烏魯木齊?優(yōu)質(zhì)玉米糝價(jià)格廠家
發(fā)布時(shí)間：2024-12-31 00:30:45
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玉米面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素。近年來(lái)，其他一些發(fā)達(dá)地區(qū)，玉米已被列為谷類食物中的保健食品，被稱為“黃金作物”。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，玉米是公認(rèn)的“黃金作物”，其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居谷類食物之多。玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內(nèi)膽固醇水平降低，從而減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。玉米面中豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短食物通過(guò)消化道的時(shí)間，減少有毒物質(zhì)的吸收，玉米片是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或細(xì)粉玉米，玉米面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎含有玉米面玉米面的全部營(yíng)養(yǎng)成分。
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雖然人們生活水平優(yōu)良很大的提高，食物方面也變得越來(lái)越多樣化，但是也正由于食物的多樣化，很多人都選擇符合自己口味的食品，忽略了營(yíng)養(yǎng)均衡的重要性，所以現(xiàn)在越來(lái)越多的人出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)。為改善此狀況的發(fā)展，現(xiàn)在大家都開(kāi)始吃“憶苦飯”，不過(guò)也并非是食物不好，相反，憶苦飯較現(xiàn)在我們食用的細(xì)糧來(lái)說(shuō)更加有營(yíng)養(yǎng)，更加健康。玉米面便是其中一種代表性的食物原材料。玉米面作為一種北方農(nóng)民基本都有種植的農(nóng)作物，其營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，據(jù)研究玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等成分，能夠到達(dá)降血壓、降血脂、抗動(dòng)脈硬化、預(yù)防腸癌、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功效，同時(shí)也是糖尿病人的適宜佳品。所以從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面來(lái)說(shuō)，玉米面作為一種優(yōu)良的食材來(lái)說(shuō)是必不可少的。
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取適量的玉米面和面粉，比例可根據(jù)自己的喜好確定，加入適量的酵母粉，然后用30—40度的溫開(kāi)水調(diào)合（也可以用涼水），在容器中攪合成稠糊狀， 然后將蒸屜內(nèi)墊蒸布（可選一新口罩，拆開(kāi)，洗凈），然后將混合面糊倒入蒸屜內(nèi)，用大火蒸10-15分鐘。待稍涼后，用刀切成菱形塊狀。同樣，你可以事先加入白糖，還可以在上籠后，將一些果脯撒在面上。
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1.減肥瘦身：吃完玉米糝可清除肥胖癥人的饑餓的感覺(jué)，但食后含發(fā)熱量很低，也是減肥瘦身的替代物之一。2.抗癌防癌：綠色植物甲基纖維素能加快致癌物和別的有害物質(zhì)的排出來(lái)，多吃玉米還能抑止癌癥藥物對(duì)身體的副作用。3.降血壓降低血脂：豐富多彩的鈣可具有降血壓的作用，有推動(dòng)細(xì)胞分裂、減少血細(xì)胞膽固醇、并避免 其堆積于血管壁，因而，苞米對(duì)冠心病、主動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都是有一定的防止和醫(yī)治功效。南美洲印第安人不容易患高血壓與她們關(guān)鍵服用苞米相關(guān)。4.增加記憶力、延緩衰老：刺激性大大腦神經(jīng)，提高人的頭腦、記憶能力和身體基礎(chǔ)代謝力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用。能具有使皮膚鮮嫩光潔，抑止、減緩皺褶造成功效，能夠抵抗雙眼脆化。5.清目：常常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米，減輕黃斑變性、眼睛視力下降，葉黃素和玉米黃質(zhì)憑著其強(qiáng)勁的抗氧化性功效，能夠消化吸收進(jìn)到目光內(nèi)的危害光源。6.推動(dòng)腸胃腸蠕動(dòng)玉米糝可預(yù)防便秘、腸炎、直腸癌等。
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這是一款類似西點(diǎn)的做法，比較符合現(xiàn)代人的口味。將牛奶、白糖放入器皿中攪勻待用，把玉米面、小蘇打粉放入器皿中拌均勻，倒入調(diào)好的牛奶、雞蛋液攪拌均勻，調(diào)成稠糊狀。將蒸碗抹上油，果脯墊底，將玉米面糊倒入蒸碗中，蒸10---15分鐘即可。
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蕎麥這幾年也廣受追捧，其實(shí)蕎麥并不是一種谷物而是一種種子，需要經(jīng)過(guò)去殼研磨等供需制成細(xì)粉。其蛋白質(zhì)含量約為１４％，且其蛋白質(zhì)成分組成為白蛋白、球蛋白以及醇溶蛋白，因此其不能像小麥面筋蛋白質(zhì)分子那樣聯(lián)系起來(lái)，不適合制作面包。