太原?優(yōu)質(zhì)玉米糝廠家批發(fā)
發(fā)布時(shí)間:2024-08-09 00:36:53
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玉米面餅的做法,好處有健康,外焦里軟的玉米餅,香軟可口,超級(jí)好吃。下面我們來看看如何做的吧! 先準(zhǔn)備150克左右的玉米面和白面,分開放在面盆里,切記不要混在一起。然后把開水慢慢的倒進(jìn)玉米面里面,一邊倒一邊攪拌,攪拌成那種沒有干面粉的面穗,然后放在一邊,等溫度降到35度左右。然后往面粉里加2克酵母粉,攪拌均勻,和玉米面穗揉在一起,和成軟面團(tuán),在這期間可以根據(jù)情況適當(dāng)加入清水或者是面粉。然后蓋上蓋子,發(fā)酵40分鐘左右。在案板上撒一層面粉,發(fā)酵好的面團(tuán)拿出來后放在案板上,揉搓至長條狀,再分成小面劑子,用手一個(gè)個(gè)的搓圓,輕輕地按壓成餅坯,全都弄好以后,蓋上潮濕的屜布或者保鮮膜醒發(fā)15分鐘左右。電餅鐺加熱,沒有電餅鐺的也可以用平底鍋,刷一點(diǎn)油,把餅坯放進(jìn)去,蓋上蓋子,小伙烙制,還要不時(shí)地翻看一下,以防烙糊了。烙至兩面焦黃時(shí),玉米餅就完成了,外焦里軟、松軟香甜,非常好吃。

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玉米面,就是將玉米磨成粉末狀,和面粉差不多。玉米面的好壞沒有等級(jí)之分,只有粗細(xì)的差別。越細(xì)的玉米面加工越詳細(xì),做工越精良,價(jià)格也就越高;相反,有些玉米面只經(jīng)過粗略的加工,甚至有的玉米粒根本就沒磨碎,這就是相對較粗的玉米面,價(jià)格也相對便宜些。但其實(shí)玉米面的營養(yǎng)價(jià)值跟其粗細(xì)程度沒關(guān)系,都是由玉面粉磨而成,營養(yǎng)價(jià)值大同小異。玉米面按顏色區(qū)分包括黃玉米面和白玉米面兩種,無論是哪種玉米面對人類的幫助都很大。經(jīng)過科學(xué)家的精密研究發(fā)現(xiàn),玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,致使玉米面擁有多種保健功效,例如它能降血壓、降血脂功能,還能美容養(yǎng)顏、延緩衰老等,是人們必備的生活食品。

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玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì),除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)。行家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進(jìn)行了營養(yǎng)價(jià)值和保健作用的各項(xiàng)指標(biāo)對比,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍,而特種玉米的營養(yǎng)價(jià)值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍,“生命元素”硒的含量則高8-10倍,其所含有的17種氨基酸中,有13種高于普通玉米。

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將玉米粉事先用少量水?dāng)嚢璩珊隣?,不要有顆粒,要攪細(xì)致些。在鍋里倒水,煮沸,將調(diào)好的玉米粉倒入鍋里,并且不停地用筷子沿著一個(gè)方向攪拌,直到原先的清水變成黃燦燦的玉米糊??梢灾苯邮秤茫部梢詫⑹孪瘸春玫难┎巳饽┹┧j倒進(jìn)玉米糊,加鹽、味精即可。