?吉林優(yōu)質(zhì)玉米粒批發(fā)廠家
發(fā)布時間：2024-03-10 00:38:30
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現(xiàn)在，環(huán)境污染等問題越來越嚴重，我們更要關注自己的身體健康了。雖然我們不能改變環(huán)境狀況，但是可以從生活方式下手，例如飲食方面。飲食是需要我們特別注意的，吃什么，怎么吃，也會對健康產(chǎn)生一定的影響。搭配食物時，要粗細結合。粗指的便是粗糧。對于現(xiàn)代人來說，粗糧是必須的，也要比一些快餐有營養(yǎng)的多。我們廠家就是從事的粗糧-玉米面的生產(chǎn)。玉米面是一種很好的養(yǎng)生食品，綠色健康，不僅有助于腸道消化，排出體內(nèi)毒素，還有降血壓、防血脂的功效，對于心臟病以及一些癌癥的抑制也是有所作用的。關注身體健康，多食用玉米面等粗糧食品?，F(xiàn)在，人們對美食的要求越來越高，玉米面等食物的花樣也越來越多，如玉米面餅、玉米餃子、玉米包子、玉米面條、玉米粥等，漂亮的外觀可以刺激人們的胃口，提高食欲。
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蕎麥通常與小麥粉混合使用，常被用于制作鍋餅、煎餅、薄餅之類的要求稍微發(fā)面的食品。蕎麥被制成蕎麥面也非常普遍，雖然缺乏面筋局限了其性能與作用，但是非常是無麩質(zhì)或控制麩質(zhì)攝入的食客。
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隨著人們生活水平的提高，人們生活質(zhì)量的提升，人們對生活中的各個方面的要求越來越高，尤其是食品方面，更是想要吃的健康，那應該如何才能吃的健康呢？現(xiàn)在就為您推薦一種食物——玉米面。玉米是世界公認的“黃金作物”，它的脂肪、磷元素、維生素B2的含量居于谷類食物的首位。玉米面中含有的亞油酸和維生素E可以郵箱降低人體內(nèi)膽固醇的水平，減少動脈硬化的發(fā)生；同時因為玉米面中含鈣、貼質(zhì)較多，可防止高血壓、冠心病等疾病的發(fā)生?，F(xiàn)代的醫(yī)學研究還表明：玉米面中含有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內(nèi)可以和多種外來的化學致癌物質(zhì)相結合，使其失去毒性，然后通過消化道排除體外。以上就是多食玉米面帶來的諸多好處中的一部分好處，總之適量的使用玉米面是對我們的身體健康和養(yǎng)生是有很大的幫助的。
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玉米粉加水、少量面粉、雞蛋、糖攪成糊狀，不要太稠也不要太稀。鍋里倒油，燒至五成熱時用勺子舀一勺玉米糊倒入鍋里，攤成薄餅，煎至兩面微微有些焦黃即可。
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1.減肥瘦身：吃完玉米糝可清除肥胖癥人的饑餓的感覺，但食后含發(fā)熱量很低，也是減肥瘦身的替代物之一。2.抗癌防癌：綠色植物甲基纖維素能加快致癌物和別的有害物質(zhì)的排出來，多吃玉米還能抑止癌癥藥物對身體的副作用。3.降血壓降低血脂：豐富多彩的鈣可具有降血壓的作用，有推動細胞分裂、減少血細胞膽固醇、并避免 其堆積于血管壁，因而，苞米對冠心病、主動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都是有一定的防止和醫(yī)治功效。南美洲印第安人不容易患高血壓與她們關鍵服用苞米相關。4.增加記憶力、延緩衰老：刺激性大大腦神經(jīng)，提高人的頭腦、記憶能力和身體基礎代謝力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用。能具有使皮膚鮮嫩光潔，抑止、減緩皺褶造成功效，能夠抵抗雙眼脆化。5.清目：常常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，減輕黃斑變性、眼睛視力下降，葉黃素和玉米黃質(zhì)憑著其強勁的抗氧化性功效，能夠消化吸收進到目光內(nèi)的危害光源。6.推動腸胃腸蠕動玉米糝可預防便秘、腸炎、直腸癌等。
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取適量的玉米面和面粉，比例可根據(jù)自己的喜好確定，加入適量的酵母粉，然后用30—40度的溫開水調(diào)合（也可以用涼水），在容器中攪合成稠糊狀， 然后將蒸屜內(nèi)墊蒸布（可選一新口罩，拆開，洗凈），然后將混合面糊倒入蒸屜內(nèi)，用大火蒸10-15分鐘。待稍涼后，用刀切成菱形塊狀。同樣，你可以事先加入白糖，還可以在上籠后，將一些果脯撒在面上。