內(nèi)蒙古優(yōu)質(zhì)長(zhǎng)垣玉米糝批發(fā)
發(fā)布時(shí)間：2023-09-03 00:41:52
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玉米面是世界上為重要的糧食之一，玉米它的營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高出稻谷等等，隨著玉米加工工業(yè)的發(fā)展，玉米面也開(kāi)始逐漸從粗糙的玉米渣走到精細(xì)的玉米面，也被更多人所接受。采用的精細(xì)玉米面所制成的面食更被人所喜愛(ài)，用精細(xì)的玉米面加工成的玉米餅也更加的細(xì)膩和利于進(jìn)食?？赡芎芏嗟拇植谟衩自瞥傻挠衩罪炞尯芏嗳穗y以下咽，但是吃玉米粗纖維確實(shí)對(duì)身體有好處。
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取適量玉米粉，放入器皿中，執(zhí)筷子邊攪邊倒入適量燒開(kāi)的開(kāi)水，使其可以成團(tuán)即可。用大一些的鐵鍋（生鐵鍋），鍋里添上半鍋底水，把合好的面作成一個(gè)從手掌那麼長(zhǎng)的，橢圓形餅子（如同橄欖形），然后在熱鍋四壁滿(mǎn)滿(mǎn)貼上一圈，然后續(xù)點(diǎn)水、蓋嚴(yán)鍋、用中火蒸上半小時(shí)就能吃到嘴了。這種方法做出來(lái)的鍋貼，底面有一層黃澄澄的鍋巴，香極了！
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玉米是世界公認(rèn)的“黃金作物”，其磷元素、脂肪、維生素B2的含量居谷類(lèi)食物之首。玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內(nèi)膽固醇水平降低，從而減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內(nèi)能與多種外來(lái)的化學(xué)致癌物質(zhì)相結(jié)合，使其失去毒性，然后通過(guò)消化道排出體外。
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推薦幾個(gè)能快速煮爛玉米糝的實(shí)用好方法，讓你在短時(shí)間內(nèi)輕松煮出軟爛適口、香噴噴的玉米糝粥。方法１：將玉米糝洗凈后浸泡１２小時(shí)以上，然后再用來(lái)煮粥就很容易煮爛了。但是，這種方法的缺點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)損失比較大，天熱的時(shí)候還容易把玉米糝泡的發(fā)酸。方法２：玉米糝洗凈以后放在容器，添加適量清水浸泡２小時(shí)左右，讓玉米糝的內(nèi)部也吸足水分。然后，再泡好的玉米糝分裝入塑料袋中，扎緊袋口后放在冰箱的冷凍室里，需要煮粥的時(shí)候再取出一袋使用。事實(shí)證明，經(jīng)過(guò)冷凍的玉米糝很容易煮爛，而且也不會(huì)損失很多的營(yíng)養(yǎng)。方法３：把洗凈的玉米糝瀝干水后放在炒鍋里，不加油，開(kāi)中小火慢慢地炒出玉米的香味（大約需要翻炒１０分鐘左右吧），經(jīng)過(guò)炒制的玉米糝再用來(lái)煮粥也很容易煮爛，而且煮出的粥帶有特殊的焦香味。